¿Qué es un Trauma y cómo superarlo?

Un hecho traumático es un suceso negativo, estresante y amenazador que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento de las personas y cuyas consecuencias pueden afectar a la integridad física o psicológica. La intensidad del acontecimiento, unido a la incapacidad de gestionarlo y dar una respuesta adaptativa a lo sucedido, nos lleva a sentir un miedo intenso, … More ¿Qué es un Trauma y cómo superarlo?

¿En qué consiste la Terapia EMDR?

EMDR, cuyas siglas en español significan Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares y que procede de sus acrónimas inglesas (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing), es un método psicoterapéutico innovador e integrador avalado científicamente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del TRAUMA, considerado en la actualidad el mejor … More ¿En qué consiste la Terapia EMDR?

¿Qué son las Terapias de 3ª Generación?

La evolución de los tratamientos psicológicos se ha caracterizado por una Primera Ola en la cual predominaron las “técnicas de condicionamiento” y una Segunda Ola en la que predominan las “técnicas o terapias cognitivas”. Las terapias incluidas en estas dos olas de desarrollo de los tratamientos psicológicos comparten un proceder clínico común: orientarse al cambio … More ¿Qué son las Terapias de 3ª Generación?